jaki jest

nie jest źle jaki jest cel? wypełnij ankiete dzialu

No bo jakby zejść na off-a kompletnie odpuścić wszystko to jaki jest sens chodzenia na siłownię? Przecież to rysa na bani jest straszna, dożywotnio ;-):-D

Yyy nie chce sie czepiac bo za megaznawce sie nie uwazam ale WTF?! Na co jest to trening? Inaczej mowiac: "jaki jest Twoj cel?"

A wiecie jaki jest czas rekonwalescencji? Bo wiem że nie można dźwigać i tak się zastanawiam na ile trzeba odpuścić siłkę

a jaki jest twój cel- chcesz byc siłaczem/trójboistą- wyciskanie/? inaczej w tym wieku nie ma sensu sie w takie cuda bawić. wchodzi ci bo to nic dziwnego- niemal każdy rodzaj treningu wchodzi na początku- nawet gdybys trenował na wytrzymałośc siłową to trochę siły by ci weszło. jeśli już chcesz to możesz robić program 5x5 i przeplatać 4 x 8

Jesli nie zjesz kurczaka z ryzem to mozesz zastapic to gainerem, jesli nie dasz rady zjesc bialka na noc to mozesz wypic bialko. Lowieckie ma dosc dobre opinie i jest tanie tylko nie wiem jaki jest smak. Kreatyne wez jesli cwiczysz dluzej niz 6 miesiecy bo jesli mniej to tylko ja zmarnuijesz.

[...] - pompki na poreczach lub francuz w lezeniu 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - wioslo - face pull 2 x 15-20 - cos na bic - cos na brzuch < Oprócz objętościowych ćw. po ile seri stosować 4s czy też 5x5 ? < jaki jest podział .. pon : nogi ? środa : klata triceps ? pt : plecy bic ? a coś na barki ? :)

[...] do SAA? Mam wy***ane, naprawdę. Wszystko jest dla ludzi, chcesz brać - bierz, nie chcesz - nie bierz. To nie moja sprawa. Osobiście nie biorę i nie mam w planach brać, ale nie zarzekam się, że nie wezmę, jeżeli miałoby mi to otworzyć drogę do kariery w jakimkolwiek sporcie (nie mówię o kulturystyce), to głęboko bym się nad tym zastanowił.

Pierwsza rzecz: miałaś jakiś skan głowy zrobiony? Jaki jest obraz jajników na usg? Ile tego nabiału dziennie jesz?

[...] zdobyć wage +20 3. Jakie sa koszty tego sterydu- na to pytanie ci nie odpowiem bo nie znam cen witamineq& seplementów twoja ciocia bendzie sie lepiej orientowała 4. jakie sa wady tego sterydu- wad sterydu jest bardzo wiele a najgroźniejsza to ta ze powoduje przyrost mięsnia sercowego i jak serce będzie za duze to ci moze klate rozsadzić [...]

A jaki jest sens rozwalać sobie dłonie? Przecież nie ma szans by przez to, że rozwalisz w nich połączenia nerwowe, się utwardziły.

[...] nie chciał bym żeby dziewczyna robiła tego samego dla mnie. Spędzanie 99% czasu z jedną osobą to dla mnie jakaś patologia możecie mówić ze mam 19 lat i jeszcze jestem szczeniak ale swoje wiem o życiu i wolał bym nie lokować całych swoich uczuć w 1 osobie bo wiem jaki jest człowiek czy. nikt nie jest bez wad i może nagle zostawić cię na lodzie ;)

jaki jest Twoj aktualny cel i czy znasz swoj aktualny poziom taknki tluszczowej ? btw - niepowiem ale za bardzo sobie kopenhaska do serca wzielas wczesniej Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-17 16:35:06

NOoooo, u nas zdajemy tylko na stopnie, nie dostajemy co prawda pasów, ale trener mówi czasami jaki jest odpowiednik danego stopnia, np. że 5q to jest zielony czy jakoś tak. No ale widocznie za oceanem już wprowadzili kolorowe sznureczki, żeby się młotki podniecały . Fight for love

jaki jest cel ładowania takiej ilości białka? wytłumacz

[...] niewiem jak to nazwac ale nie sa takie sflaczale tylko takie eleganckie moja waga to 84 kg moze byc wiecej wazylem sie ok 2,5 tygodni temu brzucha nie cwicze wiec jest jaki jest 94 w pasie :(:(:(: ajesli chodzi o trening no to napisalem go juz wczesniej 3 dni tren. jeden dzien przerwy i tak w kolko co teraz o tym sadzisz??????????????? [...]

Krzykacz mogbys rozwinoc swoja mysl ?? czemu NIE jaki jest temu powod ??

Sniadanie do dupy zupelnie... Ktore posilki okoltrenigowe zaznacz. Ile to ma kalorii dostarczac ? Jaki jest cel tego odchudzania, bo jesli to ma byc na typowe "uwidocznienie miesnia", to raczej za duzo WW, mleka i owocow. Bedzie ci sie chcialo odwazac 30g groszku, 65 g kaszy i 130 g twarogu ? Podejdz do tego realistycznie... popraw i [...]

[...] jest ustalana wg pewnych norm jakosciowych...w rzeczywistosci czesto wartosci te sa zanizone przez tych kto je ustala...stad firmy MUSZA dawac taki termin na produkcie jaki jest ustalony w normach...jednak prawdziwa waznosc produktu czesto bywa wieksza od tych norm o rok lub tez wiecej (mowa o przemysle odzywkowym)...dlatego nie masz sie co [...]

HKS1 na jakiej podstawie polecasz mu kreatyne? Nie wiedziałeś jaki jest jego cel, u niektórych jest redukcja na początku. Więc po to właśnie jest ankieta :) A do autor sam zrozumie za kilka miesięcy, że na samych suplach nic nie zrobi i wróci na forum po diete.